Sabato 3 marzo dalle ore 10.30 alle 12.00, vieni a fare colazione con la mindfulness! Presso Floricoltura La Gemma a Cernusco sul Naviglio (MI), avrà luogo una mattina gratuita di incontro e presentazione per scoprire la mindfulness, le sue potenzialità
Calmare la mente con la mindfulness
La capacità di calmare la mente è fondamentale per il nostro benessere. Quotidianamente siamo sottoposti a stress legati agli impegni che dobbiamo portare a termine, alle responsabilità che sosteniamo e alla nostra vita relazionale. Spesso, le modalità con cui affrontiamo