Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Gruppo Mindfulness (1° trimestre 2020)

31 Gennaio 2020, 19:30 - 27 Marzo 2020, 20:30

€120

CORSO PER ADULTI (dai 18 anni in su)

La mindfulness è uno specifico stato della mente in cui siamo pienamente presenti, in contatto con il nostro corpo, con il flusso dei nostri pensieri e con i nostri stati d’animo. La pratica della mindfulness si basa su esercizi di consapevolezza e attenzione, che prendono origine dalla meditazione orientale.

Il gruppo mindfulness è adatto a chiunque voglia aumentare il proprio benessere psicofisico e modificare i meccanismi mentali automatici che inducono stress e ansia. Possono partecipare tutti, indipendentemente dalle esperienze precedenti.

IL CORSO È A NUMERO CHIUSO. PER PARTECIPARE È NECESSARIO ISCRIVERSI.

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Possono essere utili un tappetino da yoga, una coperta e un paio calze antiscivolo.

Le sessioni si tengono il VENERDI’ dalle 19.30 alle 20.30, presso Associazione Anaweel: Via Roma, 49, Pessano con Bornago (MI), 2° piano.

CALENDARIO GENNAIO-MARZO 2020:
31 GENNAIO
14 FEBBRAIO
28 FEBBRAIO
13 MARZO
27 MARZO

Il prezzo per le cinque sessioni è di 100 euro (+20 euro di tessera associativa annuale).

 

Gruppo Mindfulness (1° trimestre 2020)

Dettagli

Inizio:
31 Gennaio 2020, 19:30
Fine:
27 Marzo 2020, 20:30
Prezzo:
€120
Sito web:
www.marinabrusamolino.com

Luogo

Associazione Anaweel
Via Roma, 49
Pessano con Bornago,(MI)
+ Google Maps

Organizzatore

Marina Brusamolino
Telefono:
340-4122261
Email:
brusamolino.marina@gmail.com
Sito web:
www.marinabrusamolino.com