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Gruppo mindfulness (aprile – giugno 2019)

16 Aprile 2019, 19:30 - 11 Giugno 2019, 20:30

€120

CORSO PER ADULTI (dai 18 anni in su)

“Mindfulness” significa consapevolezza. La mindfulness viene coltivata attraverso pratiche che prendono origine dalla meditazione e che permettono di imparare ad autoregolare la propria attenzione. Avere un atteggiamento mindfull, permette di accrescere il proprio benessere personale e di ridurre lo stress.

Nei mesi di aprile, maggio e giugno, ci concentreremo in particolare sul tema della consapevolezza di sé.

CALENDARIO

MARTEDI’ 16 APRILE, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 30 APRILE, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 14 MAGGIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 28 MAGGIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 11 GIUGNO, ORE 19.30-20.30

 

INFORMAZIONI ORGANIZZATIVE

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Possono essere utili un tappetino da yoga, una coperta e un cuscino da meditazione.

Possono partecipare tutti, indipendentemente dalle esperienze precedenti.

Il corso è a numero chiuso, per partecipare è necessario iscriversi. E’ possibile partecipare a una lezione di prova.

Gruppo mindfulness (aprile – giugno 2019)

Dettagli

Inizio:
16 Aprile 2019, 19:30
Fine:
11 Giugno 2019, 20:30
Prezzo:
€120
Categorie Evento:
,
Sito web:
www.marinabrusamolino.com

Luogo

Associazione Anaweel
Via Roma, 49
Pessano con Bornago, (MI)
+ Google Maps

Organizzatore

Marina Brusamolino
Telefono:
340-4122261
Email:
brusamolino.marina@gmail.com
Sito web:
www.marinabrusamolino.com