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Gruppo mindfulness (gennaio – marzo 2019)

15 Gennaio 2019, 19:30 - 26 Marzo 2019, 20:30

€140

CORSO PER ADULTI (dai 18 anni in su)

“Mindfulness” significa consapevolezza. La mindfulness viene coltivata attraverso pratiche che prendono origine dalla meditazione e che permettono di imparare ad autoregolare la propria attenzione. Avere un atteggiamento mindfull, permette di accrescere il proprio benessere personale e di ridurre lo stress.

Nel primo trimestre 2019, ci concentreremo in particolare sul tema dell’accettazione e del perdono.

 

CALENDARIO

MARTEDI’ 15 GENNAIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 29 GENNAIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 12 FEBBRAIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 26 FEBBRAIO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 12 MARZO, ORE 19.30-20.30
MARTEDI’ 26 MARZO, ORE 19.30-20.30

 

INFORMAZIONI ORGANIZZATIVE

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Possono essere utili un tappetino da yoga, una coperta e un cuscino da meditazione.

Possono partecipare tutti, indipendentemente dalle esperienze precedenti.

Il corso è a numero chiuso, per partecipare è necessario iscriversi. E’ possibile partecipare a una lezione di prova.

Gruppo mindfulness (gennaio – marzo 2019)

Dettagli

Inizio:
15 Gennaio 2019, 19:30
Fine:
26 Marzo 2019, 20:30
Prezzo:
€140
Categorie Evento:
,
Sito web:
www.marinabrusamolino.com

Luogo

Associazione Anaweel
Via Roma, 49
Pessano con Bornago, (MI)
+ Google Maps

Organizzatore

Marina Brusamolino
Telefono:
340-4122261
Email:
brusamolino.marina@gmail.com
Sito web:
www.marinabrusamolino.com