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Mindfulness e gestione del pensiero

22 Marzo 2019, 18:30 - 12 Aprile 2019, 19:30

€80

CORSO PER ADULTI (dai 18 anni)

Il rapporto che abbiamo con i pensieri è centrale per il nostro benessere. Il pensiero è infatti strettamente legato alle emozioni e agli stati d’animo che proviamo.

Durante questo mini-corso impareremo a prendere consapevolezza dei pensieri che sorgono nella nostra mente e a gestire i pensieri disturbanti, attraverso pratiche per lo sviluppo dell’attenzione, della concentrazione, della calma e della stabilità.

 

CALENDARIO

VENERDI’ 22 MARZO, ORE 18.30-19.30

VENERDI’ 29 MARZO, ORE 18.30-19.30

VENERDI’ 5 APRILE, ORE 18.30-19.30

VENERDI’ 12 APRILE, ORE 18.30-19.30

 

INFORMAZIONI ORGANIZZATIVE

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Possono essere utili un tappetino da yoga, una coperta e un cuscino da meditazione.

Il corso è a numero chiuso, per partecipare è necessario iscriversi.

Mindfulness e gestione del pensiero

Dettagli

Inizio:
22 Marzo 2019, 18:30
Fine:
12 Aprile 2019, 19:30
Prezzo:
€80
Categorie Evento:
,
Sito web:
www.marinabrusamolino.com

Luogo

Floricoltura La Gemma
Via Cavour, 81
Cernusco sul Naviglio, (MI)
+ Google Maps

Organizzatore

Marina Brusamolino
Telefono:
340-4122261
Email:
brusamolino.marina@gmail.com
Sito web:
www.marinabrusamolino.com