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Mindfulness per calmare la mente

9 Novembre 2018, 18:30 - 19:30

€80

CORSO PER ADULTI (dai 18 anni in su)

La capacità di calmare la mente è fondamentale per il nostro benessere. Praticare la mindfulness ci aiuta ad adottare un diverso stile di risposta alle difficoltà, ci permette di allentare la tensione e di costruire uno spazio stabile dentro di noi, dal quale partire per interagire con la realtà esterna.

 

CALENDARIO

VENERDI’ 9 NOVEMBRE, ORE 18.30-19.30
VENERDI’ 16 NOVEMBRE, ORE 18.30-19.30
VENERDI’ 23 NOVEMBRE, ORE 18.30-19.30
VENERDI’ 30 NOVEMBRE, ORE 18.30-19.30

 

INFORMAZIONI ORGANIZZATIVE

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Possono essere utili un tappetino da yoga, una coperta e un cuscino da meditazione.

Il corso è a numero chiuso, per partecipare è necessario iscriversi.

 

Mindfulness per calmare la mente

Dettagli

Data:
9 Novembre 2018
Ora:
18:30 - 19:30
Prezzo:
€80
Categorie Evento:
,

Luogo

Floricoltura La Gemma
Via Cavour, 81
Cernusco sul Naviglio, (MI)
+ Google Maps

Organizzatore

Marina Brusamolino
Telefono:
340-4122261
Email:
brusamolino.marina@gmail.com
Sito web:
www.marinabrusamolino.com